Combina tu ropa de entrenamiento con tu entrenamiento

Tal vez hayas establecido un programa de entrenamiento sólido o tal vez simplemente estés volviendo a un estilo de vida activo. No hay necesidad de hacer que sus sesiones de ejercicio sean más difíciles de lo que ya son, pero si no está usando la ropa adecuada para su entrenamiento, eso es exactamente lo que va a hacer. Desafortunadamente, en el mundo del fitness, no existe un tipo de ropa que se adapte a todos los entrenamientos. Es por eso que hay tantos tipos de camisas, pantalones cortos, pantalones y otros equipos de fitness.

¿No está seguro de que lo que está usando sea apropiado para el entrenamiento que tiene? No te preocupes, estamos aquí para ayudarte. Repasemos sus entrenamientos típicos, del más fácil al más difícil, y la ropa de ejercicio que debe usar con cada uno.

Ligero e informal 

Dar un paseo: ¿Estás volviendo a ponerte en forma y estás comenzando con un paseo informal por tu vecindario? Quizás solo necesites un respiro después de un largo día y una caminata sea lo perfecto. De cualquier manera, quédese con ropa deportiva cómoda, como joggers o mallas, y una camiseta de algodón.

Hacer las tareas del hogar: Cuando limpias la cocina, el baño y el garaje, los jeans están lejos de ser una opción cómoda. Después de todo, limpiar y organizar la casa hace que sudes y no quieres que tus pantalones se peguen a tus piernas. Vaya con ropa de fitness que sea duradera pero que permita que su cuerpo respire. Recomendamos un par de joggers o pantalones cortos de calidad junto con una camisa de mezcla de materiales que absorbe el sudor.

Dad Duty / Soccer Mom: A veces necesitas ver a otra persona haciendo ejercicio, pero eso no significa que estarás sentado sin hacer nada. Interpretar el papel de Super Dad o Soccer Mom tiene un precio agotador. Asegúrate de estar al menos cómodo mientras corres por la ciudad con tu jugador de béisbol, fútbol o fútbol junior en el auto. Los joggers son imprescindibles y una cómoda sudadera con capucha recortada es una buena elección.

Acelerar el ritmo 

Salir a trotar: ¿Es hora de que actualices tu caminata informal a algo con un poco más de velocidad? Si va a transformar su caminata en un trote moderadamente intenso, entonces es mejor que se asegure de usar pantalones cortos y una camiseta de compresión. Si eres un corredor matutino, opta por una sudadera con capucha para mantenerte abrigado.

Familiarizarse con las pesas: ¿Hace años que no levantas una mancuerna? ¿Es esta tu primera visita al gimnasio? Cuando se esté familiarizando con la sala de pesas, o si está optando por un entrenamiento ligero de recuperación, debe elegir algo que le permita comodidad y durabilidad sin retener el sudor. Los shorts clásicos con una camiseta a base de rayón son los mejores.

DVD de ejercicios: ¿No tienes tiempo para correr al gimnasio? No se preocupe, para eso están los DVD y Blu Ray de ejercicios, o simplemente puede acceder a YouTube. De cualquier manera, asegúrese de estar cómodo en su sala de estar. Los pantalones cortos son una opción sólida. Combínalo con una camiseta de estilo de vida o una camisa de manga larga.

Trabajo pesado 

Clases intensas: ¿Te has inscrito en algunas clases de spinning que desafían a la muerte? ¿Buscas lanzar patadas y puñetazos durante una hora con una clase de kickboxing? Cuando uses mucho las piernas, opta por pantalones cortos, ya que no estorban. Una camiseta de compresión también combina muy bien con esto, ya que promueve el flujo sanguíneo y no retiene el sudor.

Entrenamiento de potencia y fuerza: Cuando levantas pesas que son tres o cuatro veces tu peso corporal, es mejor que te asegures de que tu ropa no estorbe. Recomendamos un buen par de joggers o leggings ajustados. Además de eso, vaya con una camiseta sin mangas duradera o un corte ajustado. También puede usar una camiseta de compresión, ya que podría ayudarlo a levantar pesas.

Hot Yoga: Una de las tendencias más populares en fitness, una clase de hot yoga mejora la fuerza, la capacidad cardiovascular y la tolerancia al calor. Prepárate para sudar ya que la sala tiene una temperatura elevada. temperatura. No querrás estar cubierto de sudor, así que elige una camisa que lo absorba y pantalones cortos que hagan lo mismo.

Desafiando las estaciones 

Correr con viento y lluvia: Estás muy dedicado a tu rutina de correr, incluso si hace viento, frío y lluvia. Si bien su compromiso es admirable, es mejor que su ropa vaya a lo seguro. Un material resbaladizo que absorba el sudor y evite la lluvia es lo mejor para los corredores. Para tu camisa, elige un cortavientos que también sea resistente al agua.

Pesas de invierno y sin calefacción: ¿Estás levantando pesas en un gimnasio de la vieja escuela que se calienta por el mero hecho de que hay gente en la sala? Cuando le falte a su gimnasio (o simplemente se niegue a pagar la factura de la calefacción), asegúrese de estar preparado para su calentamiento. Los joggers y una sudadera con capucha pesada para hacer ejercicio son perfectos.

Entrenamientos de ola de calor: Por otro lado, tienes ese día de verano candente en el que necesitas todo lo que tienes solo para motivarte al auto. ¿Por qué castigarse aún más con sus opciones de entrenamiento? Un bonito y ligero par de pantalones cortos junto con una camiseta sin mangas de compresión o una camisa recortada es el camino a seguir.

¿Tu ropa deportiva coincide con tus entrenamientos?

¿Está bien equipado para levantar pesas, correr o entrenamientos deportivos? ¿Alguna vez has estado mal preparado antes de una intensa sesión de ejercicio? ¡Háznoslo saber en los comentarios a continuación!

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Lo que me encanta de esta marca es que estamos creando piezas que se usan una y otra vez. No se trata de temporadas y no trabajamos con tendencias.

Diseñador jefe y director creativo de Auguste