Las mejores formas de mantener limpia la ropa del gimnasio

Dado que la ropa de gimnasia está hecha de telas especiales que reducen la sudoración, como el poliéster, el spandex y la lycra, requieren regímenes de limpieza diferentes a los de la ropa normal.

Incluso si no usa ropa de gimnasia hecha con materiales de alto rendimiento y, en cambio, le gusta usar su camiseta blanca favorita y un simple par de pantalones de chándal, debe prestar especial atención a su limpieza. .

Todo el sudor que produce tu cuerpo durante un entrenamiento puede hacer que la ropa del gimnasio apeste bastante. Si no los cuidas de la manera correcta, este hedor nunca desaparecerá. Lo que significa que no podrás usarlos nunca más.

Más importante aún, no lavar la ropa del gimnasio con regularidad puede aumentar las posibilidades de infección causada por las bacterias que residen en las prendas.

Para ayudarte a mantener tu ropa deportiva favorita limpia y fresca, hemos compilado una lista de 13 trucos simples de limpieza. Desde la temperatura de lavado ideal hasta el remojo en vinagre, esto es todo lo que debes saber sobre el lavado de tu prenda deportiva.

Gym Clothes

13 trucos para mantener limpia la ropa del gimnasio

Antes de lavar

#1 Secar antes de lavar

Enterrar la ropa de gimnasia en el cesto solo permitirá que absorba más sudor y huela aún más. Asegúrate de colgarlos para que se sequen antes de ir a la ducha. Esto facilitará la eliminación de olores durante el lavado.

#2 Da la vuelta a la ropa

Tal vez ya sepa que darle la vuelta a la ropa antes de lavarla es una excelente manera de proteger los colores. También es bueno para darle a tu ropa de gimnasia un tratamiento de limpieza profunda.

Teniendo en cuenta que las microfibras en el interior de la ropa deportiva son el lugar donde se acumulan todas las bacterias, darles la vuelta permitirá eliminar completamente la suciedad y el sudor.

#3 Pre-remojo en vinagre

El vinagre es un remedio casero ideal para desinfectar y desodorizar las prendas deportivas. Si tu ropa huele muy mal, todo lo que necesitas hacer es remojarla en una mezcla hecha con ½ taza de vinagre blanco y agua fría durante unos 30 minutos antes de lavarla. Esto no solo ayudará con los malos olores, sino que también eliminará las manchas de sudor al liberar las bacterias atrapadas.

Este remedio casero generalmente funciona después de un solo lavado, pero si no está satisfecho con los resultados, repita tantas veces como desee.

Lavado

#4 La temperatura ideal del agua

Aunque el agua caliente es muy potente a la hora de eliminar la suciedad y los olores, debes evitarla al lavar tu ropa deportiva.

La ropa deportiva generalmente está hecha de materiales sintéticos que se lavan mejor con agua fría o tibia. El agua caliente puede dañar las microfibras y tener un efecto negativo en la elasticidad. Esto puede resultar en encogimiento y una vida útil más corta de su ropa de gimnasia. Sin embargo, puede usar agua caliente para lavar cualquier cosa hecha de algodón: camisetas, toallas, calcetines, etc.

Nota: asegúrese de revisar la etiqueta de su ropa y ver si se necesitan instrucciones de lavado específicas.

Detergente #5

Cuando se trata de lavar ropa deportiva, más no es mejor. Las microfibras de la ropa deportiva son resistentes al agua (y al sudor, por supuesto), por lo que demasiado detergente se adherirá a ellas. La cantidad óptima de detergente debe ser de 2 cucharaditas por carga completa.

También ayuda si usa detergentes especialmente diseñados para el lavado de ropa deportiva. Los detergentes como Nathan Power Wash y Rockin Green Platinum contienen componentes naturales que combaten el olor y tienen la capacidad de limpiar profundamente las telas sintéticas. También matan las bacterias que se acumulan en la ropa del gimnasio, eliminando así la fuente del mal olor.

Eliminador de olores #6

Para eliminar los olores persistentes, lave su ropa de gimnasia como se describe anteriormente, luego agregue una taza de vinagre blanco al enjuague final.

Si esto no funciona, considere invertir en un eliminador de olores de calidad. Los productos antiolor como  Febreze, Borax y Zero Odor no solo eliminarán el olor desagradable, sino que también mantendrán su ropa fresca durante un más tiempo.

#7 Evite los suavizantes de telas

Aunque los suavizantes de telas pueden parecer la mejor idea cuando se trata de eliminar olores, en realidad pueden hacer más daño que bien.

Si bien pueden ser muy efectivos para otro tipo de prendas, tienden a descomponer las microfibras de la ropa de gimnasia, lo que reduce su elasticidad. Además, los suavizantes crean una capa que atrapa las bacterias, el sudor y el olor.

Por lo tanto, manténgase alejado de los suavizantes de telas y recurra a reemplazos especialmente diseñados, como el de Hex Performance.

Secado

#8 Secado a máquina versus secado al aire

El aire caliente tiene un efecto similar en la ropa deportiva que el agua caliente: puede encogerla y acortar su vida útil. El secado al aire es siempre la mejor solución para su ropa de gimnasia, pero si debe usar la máquina, asegúrese de configurarla a temperatura baja.

Nota: tenga cuidado de no dejar la ropa de color afuera por mucho tiempo porque la luz del sol puede hacer que el color se desvanezca.

Consejos adicionales

#9 Remedios Caseros

Además de remojar la ropa deportiva en vinagre, también puedes probar los siguientes remedios caseros para eliminar la suciedad y los olores persistentes:

Vinagre blanco y aceite esencial de árbol de té

El bicarbonato de sodio también es muy eficiente en la absorción de olores, mientras que el aceite de árbol de té tiene fuertes propiedades antibacterianas.

Combine ½ taza de vinagre blanco, 2-3 gotas de aceite esencial de árbol de té, una cucharada de bicarbonato de sodio y ½ taza de agua.

Una vez que prepare la mezcla, viértala en una botella con atomizador. Voltee la ropa al revés y rocíe sobre las áreas malolientes. Dejar actuar durante unos 15-20 minutos y luego lavar.

Pasta de bicarbonato de sodio

Combina 1-2 cucharadas de bicarbonato de sodio y 1-2 cucharadas de agua en un tazón pequeño. Mezclar bien para formar una pasta.

Dale la vuelta a la ropa y aplica la pasta en las partes malolientes con una cuchara. Dejar actuar durante media hora y luego lavar.

Solución de vodka

Combina una taza de agua y una taza de vodka en una botella con atomizador. Agitar bien y rociar sobre la ropa. Cuélgalos hasta que el vodka se evapore y elimine el olor.

Nota: puedes usar alcohol isopropílico en lugar de vodka.

Líquido lavavajillas

El jabón líquido para platos es un eliminador de olores suave pero potente debido a sus propiedades antibacterianas.

Combina una cucharadita de líquido para lavar platos y 3 o 4 tazas de agua tibia. Remoje la ropa de gimnasia y déjela durante aproximadamente una hora. Lavar y secar al aire.

Peróxido de hidrógeno

Este agente oxidante es muy eficaz para matar las bacterias que causan el mal olor. Debido a que actúa como un agente blanqueador muy fuerte, el peróxido de hidrógeno puede dañar fácilmente tu ropa. Es por eso que debe usar la solución al 3 %.

Combina dos tazas de agua y dos tazas de peróxido de hidrógeno en una tina pequeña. Remoja la ropa durante aproximadamente media hora y luego lávala.

Aspirina

Aplaste una aspirina (sin recubrimiento) y frótela en las áreas malolientes de la ropa antes de lavarla.

N.º 10 Mantenga fresca su bolsa de gimnasio

¿Cuántas veces has olvidado tu ropa sudada en la bolsa del gimnasio? Esto no es bueno, porque tu bolsa de deporte está húmeda y oscura, lo que la convierte en un entorno perfecto para que prosperen las bacterias. Por suerte, existe una solución sencilla en forma de bolsita desodorante casera.

Combine 3-4 cucharadas de arroz seco, 1/2 taza de bicarbonato de sodio y diez gotas del aceite esencial de su elección (como se mencionó anteriormente, el árbol del té es excelente debido a sus propiedades antibacterianas). Empáquelo y llévelo en su bolso cada vez que vaya al gimnasio.

#11 Congela tu ropa deportiva

Algunas personas juran que este método es supereficiente para deshacerse del mal olor. Asegúrate de que tu ropa esté completamente seca antes de ponerla en el congelador. Dejar por un par de horas, luego retirar, dejar descongelar, y quedó de la forma habitual.

#12 Lavar después de cada uso

Asegúrese de lavar su ropa deportiva después de cada uso para evitar infecciones, daños por manchas y mal olor. Siempre lava tu ropa apestosa del gimnasio por separado para evitar que el olor se transfiera a la otra ropa.

#13 Revisar la lavadora

Si tu ropa deportiva aún huele mal después de lavarla, revisa la lavadora para ver si hay moho u hongos en el tambor interior.

¿Cuándo es el momento de tirar la ropa de gimnasia?

Si bien la ropa de gimnasia no tiene una vida útil establecida, puede usar las siguientes pautas para determinar si es hora de tirarla:

  • tops -  todos los años
  • leggings - cada 6-12 meses
  • sostenes deportivos: cada 4 a 6 meses
  • calcetines - cada 3-4 meses
  • zapatos cada 6 meses  

Si el mal olor de la ropa es persistente y no se puede lavar, podría ser un buen momento para invertir en ropa nueva para el gimnasio.

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Diseñador jefe y director creativo de Auguste