La ropa de entrenamiento adecuada para cada ocasión

¿Acabas de crear o tener en tus manos un nuevo programa de ejercicios? ¿Está armado con un desglose semana por semana de cómo va a mejorar su ritmo de carrera y el tiempo total para el próximo medio maratón? ¿Listo para que la temporada de fútbol comience de nuevo? Ya sea que esté a punto de ingresar al gimnasio, la pista o el campo, hay una cosa que quizás no haya considerado: qué ponerse. Echemos un vistazo a las actividades físicas más comunes y las mejores opciones de ropa deportiva que debería usar.

Levantamiento de pesas

La ropa de entrenamiento adecuada durante una sesión de levantamiento de pesas puede hacer o deshacer lo bien que vaya tu entrenamiento. Use algo demasiado suelto y es posible que no pueda desarrollar una conexión entre la mente y el músculo, que es esencial para desarrollar músculo. Use algo demasiado ajustado y corre el riesgo de tener calambres. El levantamiento de pesas exige la combinación adecuada de poder ver el músculo que estás trabajando sin mostrarlo al mundo.

¿Qué me pongo y por qué?

Cortes: ideales para esos días de pecho y espalda, las camisas recortadas permiten un rango completo de movimiento mientras construyen una conexión entre la mente y los músculos.

Combinaciones de materiales: las camisas hechas con una variedad de materiales, como poliéster y rayón, son mejores para eliminar el sudor y proporcionar un movimiento cómodo.

Leggings: para las mujeres, los leggings brindan un fantástico nivel de comodidad al tiempo que permiten un rango completo de movimiento durante los días de piernas sin la preocupación de rasgarse.

Top corto: las mujeres que quieren asegurarse de activar todo su núcleo (abdominales y oblicuos) necesitan un top corto. Es cómodo y te permite saber que estás ejercitando los músculos correctos.

Sudadera con capucha: los hombres y las mujeres que buscan perder calorías adicionales pueden usar una sudadera con capucha durante sus entrenamientos. Es cómodo, duradero y te permite aumentar la temperatura de tu cuerpo de manera segura.

Corriendo 

¿Alguna vez intentaste salir a correr con jeans? Correr en sí mismo es difícil de hacer, así que asegúrate de mantenerte lo más cómodo posible. Además, algunas prendas de entrenamiento pueden mejorar tu forma de correr, como las camisetas de compresión. Tampoco quieres ropa suelta cuando corres. Busca algo en el medio: bien ajustado pero súper cómodo.

¿Qué me pongo y por qué?

Camisetas de compresión: la constricción de las camisetas de compresión ayuda a mejorar el flujo sanguíneo, promueve un mejor suministro de oxígeno y te mantiene caliente durante las carreras en frío.

Pantalones cortos: los pantalones cortos, que te brindan un rango completo de movimiento y flexibilidad, son la indumentaria deportiva clásica de los corredores.

Leggings: para las mujeres que no son fanáticas de los pantalones cortos o que quieren correr durante los meses más fríos, los leggings son perfectos. Elegantes y flexibles, son geniales para cualquier carrera.

Top corto: perfecto para correr en los días calurosos, los tops cortos son cómodos y permiten que el sudor se seque con la brisa que se genera al correr.

Sudadera con capucha: mantente abrigado y quema más calorías con una sudadera con capucha mientras corres.

Deportes

Al igual que correr, practicar un deporte requiere ropa que sea cómoda y que no estorbe. Además, necesita ropa deportiva que le brinde libertad de movimiento y no está de más tener un mejor flujo de sangre durante los pases o recepciones.

¿Qué me pongo y por qué?

Pantalones cortos: ya sea que estés haciendo ejercicios con neumáticos o corriendo por el campo, los pantalones cortos son la forma más cómoda de entrenar y prepararte para el juego.

Mezclas de materiales: a nadie le gusta estar cubierto de sudor durante las jugadas, y a nadie le gusta abordar a un tipo empapado en sudor. Las mezclas de materiales son cómodas y absorben el sudor.

Camisetas de compresión: la constricción de las camisetas de compresión mejorará el flujo sanguíneo y esto podría traducirse en un mejor rendimiento de la parte superior del cuerpo, como cuando lanzas una pelota o atrapas un pase.

Camisetas sin mangas: ¿entrenar en un día caluroso? Las camisetas sin mangas son una forma rápida y sencilla de hacerlo. Son cómodas y brindan un rango completo de movimiento.

Tirolesa y escalada 

La tirolesa es una de esas actividades que requiere ropa cómoda y que no sea holgada, de lo contrario, las partes podrían pellizcar o la ropa podría atascarse. Para la escalada en roca, necesitará total libertad de movimiento al pasar de una roca a otra. En cualquier actividad, es importante tener ropa de entrenamiento cómoda que no estorbe.

¿Qué me pongo y por qué?

Mezclas de materiales: lo último que desea es sudar en su línea. También necesita un rango completo de movimiento al escalar rocas o enganchar su línea. Las mezclas de materiales absorben el sudor mientras se mantienen cómodos para todos tus movimientos.

Camisetas de compresión: las camisetas de compresión ayudan con el flujo sanguíneo en la parte superior del cuerpo y pueden ayudarte durante las escaladas más difíciles.

Leggings: cómodos y elegantes, los leggings también son duraderos y pueden ahorrarte un rasguño con una roca a diferencia de un par de pantalones cortos.

Paseo en bicicleta 

Finalmente, tenemos andar en bicicleta. Saltar en su bicicleta y andar en bicicleta comparte las mismas necesidades que las otras actividades en esta lista: no quiere ropa deportiva que se atasque; no quieres que el sudor se te pegue; y necesitas algo que sea duradero.

¿Qué me pongo y por qué?

Mezclas de materiales: ¿Quién quiere que el sudor gotee sobre su línea de descanso o sus engranajes? La camisa de mezcla de materiales absorbe el sudor y te mantiene seco incluso si haces todo lo posible.

Camisetas de compresión: toda la acción tiene lugar en las piernas, pero las camisetas de compresión pueden ayudar a aumentar el flujo sanguíneo corporal total.

Pantalones cortos: mantenga sus piernas con un rango completo de movimiento con un par de pantalones cortos de entrenamiento de alta calidad.

Sudadera con capucha: ¿Andar en bicicleta para quemar calorías? Duplica la quema con una elegante sudadera con capucha.

¿Qué usas durante tu deporte favorito?

¿Fanático del fútbol? ¿Qué ropa de fitness te permite rendir a tu máximo nivel? ¿Corredor de maratones? ¿Usas ropa de compresión durante tus carreras? ¡Háznoslo saber en los comentarios a continuación!

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Lo que me encanta de esta marca es que estamos creando piezas que se usan una y otra vez. No se trata de temporadas y no trabajamos con tendencias.

Diseñador jefe y director creativo de Auguste